Vous vous mettez facilement ou souvent en colère?
Vous avez tendance à ruminer ou à culpabiliser ensuite?
Ça gâche vos journées, vos relations avec vos enfants, vos proches, vos collègues ?
Ou alors quand quelque chose ne vous convient pas, vous préférez contenir ou refouler la colère, et ce sont la tristesse et les regrets qui prennent le dessus?
La colère est dans notre société une émotion mal aimée, pourtant elle a tant à nous apprendre !
C’est ce que je vous propose de découvrir dans cet atelier !

Pour en savoir +, cliquer sur le lien à suivre : https://www.sandra-bertin.com/project/atelier-apprivoiser-sa-colere/