Heureuse d’accueillir Emilie au centre ce mois-ci ! Elle sera présente tous les vendredis au 4 rue du Dr Duboueix.

Voici sa présentation :

« J’ai suivi une formation professionnelle chez Esophro à Nantes de 2 ans. J’ai obtenu le titre RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle) de sophrologie en 2020.  Et je suis actuellement en train de suivre une spécialisation : sport et entreprise.

La sophrologie est une méthode qui offre des outils simples et accessibles pour tous. En effet, lors des séances, je vous transmettrais des techniques, des exercices afin que vous puissiez les utiliser facilement dans votre quotidien. Cet accompagnement a pour but de régler votre problématique. Nous travaillerons avec différents outils : la respiration, les sens, les sensations, les images, la contemplation, la visualisation,…

Qu’est-ce que la sophrologie peut vous apporter dans votre quotidien ? Un meilleur équilibre, vivre l’instant présent, une meilleure adaptation (gestion des émotions), une meilleure connaissance de vous-même, avoir plus confiance en vous, …. »

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